La diversité des disciplines et des techniques appliquées ne peuvent être que bénéfique à notre apprentissage, le plaisir, la convivialité et le partage ont une place primordiale dans notre discipline.
C’est pourquoi 4 fois par an les instructeurs de chaque section proposent des cours en communs. Les participants partagent leurs connaissances sur les bases techniques de leur discipline.
Le 19 octobre 2017 Jacques Lebrun Instructeur expert de la section Self défense a proposé un cours commun sur les bases suivantes:
Sortir de l’axe
Sur ce point, on a appris les bases des déplacements face à une agression, comment gérer ses distances, comment contourner les approches de l’assaillant. Comment sortir de l’axe afin de se protéger et se donner une ouverture propice à une réplique.
Réplique avec 3 enchaînements
Efficacité avec 3 enchaînements minimum en respectant scrupuleusement le cadre légal.
Saisie arrière
Ici, on a vu comment se dégager d’une agression surprise par l’arrière, où l’agresseur tente de vous immobiliser et de vous soulever pour vous amener au sol. Les techniques employés ont pour but de surprendre votre agresseur avec une réaction immédiate de déstabilisation, ce qui va vous permettre d’éviter de chuter, et de sonner votre assaillant, le temps de partir.
Techniques de base au sol
Là on va tout d’abord vous faire comprendre que le sol est à éviter absolument, mais dans le cas où la situation vous oblige à vous retrouver au sol, il faut savoir que votre agresseur cherchera tout d’abord à toucher la tête, à vous étrangler, à vous immobiliser… Pour cela on nous apprend comment au sol on peut protéger nos points vitaux, comment empêcher l’individu de s’approcher avec l’interposition de nos jambes, et des techniques de déplacement circulaire . L’objectif est de trouver la moindre ouverture qui va nous permettre de frapper et d’obtenir les quelques secondes précieuses, nous permettant de nous relever et de partir.
